Planification Annuelle

Planification Annuelle


PHASE 1 - SEPTEMBRE À OCTOBRE

  • Analyse du Joueur M.T.T.P (Mental, Technique, Tactique, Physique)
  • Travail des fondamentaux techniques et tactiques
  • Travail physique général
  • Bilan 1 : caractéristiques du Joueur / Création du plan d’entrainement annuel

PHASE 2 - NOVEMBRE À FÉVRIER

  • Améliorations techniques
  • Personnalisation de la stratégie de jeu, développement des points forts
  • Travail physique spécifique
  • Bilan 2

PHASE 3 - MARS À JUIN

  • Améliorations technico-tactique
  • Travail en situation de jeu dirigée, libre et matchs
  • Renforcement de l’estime de soi, de l’équilibre mental et de la gestion mentale en compétition
  • Travail physique spécifique
  • Bilan 3



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